子どもの踵の痛みもしかしたらシーバー病かも？？

子どもの踵の痛み、もしかしたらシーバー病かも？？
発育期にスポーツをしているお子さまで、「運動中や運動後にかかとが痛い」といった症状はありませんか？その痛み、もしかするとシーバー病（踵骨骨端症）の可能性があります。
■シーバー病とは？
シーバー病とは、成長期の子どもに多く見られる踵の障害で、骨がまだ完全に成熟していない時期に起こる「骨端線症」の一つです。ジャンプやダッシュなどの動作により、アキレス腱や足底腱膜からの牽引力や、地面からの衝撃（圧迫力）が繰り返し踵に加わることで発症すると考えられています。

■なぜ踵が痛むの？？
運動時、特に走る・跳ぶといった動作では、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋）が収縮し、その力がアキレス腱を通じて踵の骨に引っ張る「牽引力」として作用します。さらに、着地のたびに地面からの衝撃が踵に直接伝わり、「圧迫力」も加わります。成長期の柔らかい骨端部にこれらのストレスが繰り返されることで、炎症や痛みが発生します。
■主な症状
・運動時や運動後の踵の痛み
・踵を押すと痛い（圧痛）
・歩行時の違和感や跛行（びっこを引く）
・朝よりも夕方や運動後に痛みが強くなる
・ジャンプやダッシュを嫌がる
■原因
シーバー病は単なる「使いすぎ」だけでなく、身体の状態や姿勢も大きく関係しています。
・腓腹筋（アキレス腱）の過緊張
　→筋肉が硬くなることで、踵への牽引ストレスが増大
・足のアーチの低下（扁平足傾向）
　→衝撃吸収がうまくできず、踵への負担が増加
・足の内在筋の筋力低下
　→足の安定性が低下し、負担が局所に集中
・踵重心の姿勢（骨盤後傾）
　→常に踵に体重が乗りやすく、圧迫ストレスが増加
・オーバーワーク（運動量過多）
　→回復が追いつかず、炎症が慢性化
■当院の治療法
当院では痛みの改善だけでなく、「再発しない身体づくり」まで徹底してサポートします。
・超音波療法：炎症の軽減と組織修復の促進
・ハイボルテージ治療：痛みの早期緩和
・ショックウェーブ療法：慢性的な痛みにアプローチ
・筋肉の収縮訓練：足部・下腿筋の機能改善
・重心線の改善：姿勢や体の使い方の見直し
・テーピング：踵への負担軽減と運動サポート
・サポーター：踵への負担軽減

■治療の重要性
シーバー病は「成長すれば自然に治る」と軽視されがちですが、適切な対応をしないと再発を繰り返したり、他の障害につながるリスクがあります。実際に、シーバー病を経験したお子さまは、中学生・高校生でオスグッド病（膝の成長期障害）を発症する確率が高いという報告もあります。
だからこそ、
「早期発見・早期治療」
そして
「再発予防」
がとても重要です。
痛みを我慢させるのではなく、根本から改善し、安心してスポーツに取り組める身体をつくっていきましょう。
お子さまの踵の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。