走り方特別教室を開催しました！

1/21（日）宮代町コミュニテーセンター進修館で、
元400ｍハードル選手の濱田淳さんを講師にお招きし、走り方特別教室を開催しました。

11名の小学生と保護者の皆さんが参加してくれました。
普段走り方を教えてもらう機会はなかなかないので、難しい動きもあり、
最初は戸惑っていた子供たちも、徐々に笑顔を見せながら楽しく学んでいました。

★参加した子供たちの声
・一人ひとり見てくれた！
・楽しく動けた！
・家でできる練習を教えて貰えて良かったです。
・楽しかった。少し早くなった様な気がする。

★参加した保護者の声
・ビフォーアフターに明確な違いがあり驚いた。
・実績のある方に教えてもらい説得力がありました。ありがとうございました。
・私が想像していた早く走る方法とは違っていましたが説明を聞いていてなるほどと感心しました。教えていただいたトレーニングを続けて早く走れるように頑張りたいと思います。
・子供にも分かりやすい言葉で理にかなっていて説明がよく分かった。

あまり患者さんや地域の子供たちと交流する機会がないので、参加してくださった方と楽しい時間を過ごすことが出来、嬉しく思いました。
またこのようなイベントを企画するかと思いますので、その際は是非ご参加ください！！

体幹を意識する家でのエクササイズ

予備知識として、準備運動の意味を当院スタッフが説明