スポーツコンディショニングコース（改訂版）
スポーツの動きを支える“土台”から整えるコンディショニング
繰り返す捻挫や肉離れ、踏ん張れない・身体が開いてしまう・後半で動きが落ちるなど、
競技パフォーマンスに関わる悩みを根本から整えるコースです。

スポーツの動きは、
(1)アライメント（骨の位置） → (2)モビリティ＆スタビリティ（柔軟性と安定性） → (3)身体的属性 → (4)スキル
という順番で積み上がる“パフォーマンスピラミッド”で成り立っています。

特に 下の2段（アライメント／モビリティ＆スタビリティ）を整え育てることが、ケガ予防と効率的なパフォーマンス向上の鍵 になります。

当院では、スポーツ鍼灸、関節可動域の調整、胸郭・骨盤のエクササイズ、動きのクセの分析、テーピング指導などを組み合わせ、
「できるようになりたい動き」まで伴走します。

このような方が受けています（実際の改善例）
競技レベルを問わず、目的に合わせた施術とエクササイズで改善へ導きます。

高校野球（甲子園出場校・4番）
　外角低めを反対方向へ強く振り切れない
　→ 胸郭・鎖骨周囲の可動域改善＋骨盤エクササイズでスイング改善

大学水泳（インカレ出場）
　後半のキックが弱くなる／バタフライの腕の回しが小さい
→ 腸腰筋が働くための胸郭・股関節のストレッチ＆エクササイズで改善

70代ゴルフ愛好者
　フェアウェイでトップしやすい
→ 胸郭と骨盤の可動域改善で安定したスイングへ

小学生バスケットボール
　走るとバタバタして遅い
→ 足のアライメント改善＋股関節エクササイズでスピードUP、切り返しも向上しレギュラーに

その他、オリンピック選手・国体選手・インカレ選手など、幅広い競技者が来院されています。

当コースで行うこと
スポーツ鍼灸

関節可動域・胸郭・骨盤のバランス調整

動きのクセの分析

競技に必要なエクササイズ指導

テーピング・セルフケア指導

競技復帰までのコンディション管理

あなたの“できるようになりたい動き”に合わせて施術します
年齢や競技レベルに関係なく、
「もっと強く・速く・安定して動きたい」
という方のためのコースです。